「心猶首面也，是以甚致飾焉。面一旦不修飾，則塵垢穢之；心一朝不思善，則邪惡入之。咸知飾其面，不修其心。夫面之不飾，愚者謂之醜；心之不修，賢者謂之惡。愚者謂之醜猶可，賢者謂之惡，將何容焉？故覽照拭面，則思其心之潔也；傅脂則思其心之和也；加粉則思其心之鮮也；澤髮則思其心之順也；用櫛則思其心之理也；立髻則思其心之正也；攝鬢則思其心之整也。」（《蔡邕．女訓》）
　　心就像頭和臉，需要認真修飾。臉一天不修飾，就會讓塵垢弄髒；心一天不修善，就會侵入邪惡念頭。人們都知道修飾自己的面孔，卻不知道修養自己的善心。臉面不修飾，愚人說他醜，心性不修煉，賢人說他惡。愚人說他醜，還可接受；賢人說他惡，那還有容身之地？
　　所以照鏡擦臉時，要想到心是否潔淨；抹脂時，要想到心是否平和；塗粉時，要考慮心是否鮮潔乾淨；滋潤頭髮時，要考慮心是否安順；梳頭髮時，要考慮心是否有條有理；挽髻時，要想到心是否端正；束鬢時，要考慮心是否像鬢髮一樣整齊。