「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」這是宋無門慧開禪師的詩偈。詩偈是這麼的淺顯，春夏秋冬，搭配風花雪月，老弱婦孺都看得懂。禪師的悟境要如何解讀呢？若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
　　何謂閒事啊？修行人只要跟增長智慧，斷除煩惱無關的事，都是閒事。一般世俗人，閒閒無事，就吃垃圾食物，聊八卦新聞消磨時間。而垃圾食物一旦吃進身體，體內器官就慢慢起變化，肝腎會代謝不良，血管也會開始阻塞，高血壓、高血脂就一一出現。身體原本無事也就變有事了。再來人們一再將別人的是非，或自己的煩惱，輾轉地傳播或重複地講述，這樣亂糟糟過日子，生活怎會平順呢？
　　話說遙遠的堯時，有一位高士許由先生。為人據義履方，邪席不坐，邪膳不食。堯認為許由有治理天下的能力和德行，就想把天下讓給許由。許由不接受，逃避到箕山之下隱居起來。後來，他的行蹤還是被堯知道了，就派人召許由為「九州長」，許由聽後，不但沒接受，還跑到潁水之濱洗起耳朵來，正洗著，碰到了另一位高士朋友巢父先生，牽著牛要來喝水。
　　巢父問：「老兄，你在這裡洗什麼呀？」
　　許由將來龍去脈告訴了巢父。哪知巢父竟生起氣來說：
　　「哎呀，老兄，你只顧洗乾淨自己的耳朵，卻沒有想到將這麼不乾淨的話洗到水裡，把水都污染了，我的牛怎麼能喝呢？」
　　說完，巢父速速地把牛牽到遠遠的上游去喝水。
　　高士們隱居自己的行蹤，遠離名位、權勢與財富。連被徵召為九州長的消息，都認為玷汙了耳朵。甚至連牛都不讓牠喝洗耳的水。高遠的氣節，令人敬佩。那麼，修行人要認真經營自己生命中的好時節，是不是也該放下心頭掛著的紜紜閒事啊！