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明倫月刊第85期
素食食譜介紹(王相娥)
●王相娥

五福拼盤
內容:炸腰果、滷牛旁、洋菜黃瓜、紅糟麵筋(或代以清蒸豆反亦可)、美國黑棗。
做法:紅糟麵筋、清蒸豆皮,本刊皆曾介紹其作法,不再贅述;黑棗可至麵包食品雜貨店買    現成盒裝者。
一、炸腰果:腰果四兩洗淨,先投入沸水中煮五分鐘後撈起瀝乾水分,加糖一湯匙,鹽半茶  匙,味精少許拌勻,鍋中置炸油三碗燒熱,以中火炸五分鐘撈起(切勿過火,略呈金黃  即可),鍋中置水,糖各一茶匙融成糖汁淋在腰果上拌勻,待冷後再加糖粉一茶匙沾勻  即成。
二、滷牛蒡:牛蒡(台語發音「鵝母」)一條去皮洗淨,切成小指般長短粗細之薄片,然後  浸在水中以免發黑,鍋中置油三碗燒熱,將已瀝乾水分之牛蒡炸軟撈起後,加適量之醬  油、鹽、味精、糖拌勻放入鍋中,加水二碗(浸牛蒡的水)以小火燜至軟爛收汁即成。三、洋菜黃瓜:洋菜(即台語菜燕)剪成拇指般長度,分量約為一碗,洗淨以熱水略燙軟即  撈起瀝乾水分備用。小黃瓜兩條刷乾淨以冷開水沖過,切成細條(用刳的亦可),然後  將洋菜、小黃瓜絲加鹽、糖、麻油各一茶匙,味精少許拌勻即成。
備註:拼盤之內容可隨意變換,分量亦可自行斟酌。
補白:君子於一蟲一蟻,不忍傷殘。一縷一絲,勿容貪冒。