明倫月刊第97期
素食食譜介紹(王相娥)
●王相娥
慧 安 筆 錄四喜沙拉
材料:蘆筍罐頭半罐(選粗大肥厚者)、洋芋一個、胡蘿葡一小條、青豆仁六兩、沙拉醬一小包、鋸齒狀之生菜葉數張,蕃茄一個。
做法:
1、蘆筍切半成頭尾兩小段。
2、洋芋、胡蘿蔔切丁、與青豆仁加少許鹽煮熟後濾去湯汁,加少許鹽、味精拌勻。
3、取一淨盤,先以洗淨並用開水沖過之生菜葉鋪好墊底,在盤的一邊將切好的蘆筍頭段擺好
,再將尾段排在上面,要力求美觀。然後將洋芋等放在盤子另一邊。
4、蕃茄切花片,共六片,在盤子兩端各放三片。
5、臨上菜前,才可將沙拉醬之袋端剪一大小適中之口,然後將沙拉在蘆筍及洋芋等上面擠花
淋下即成。注意洞口不可太大或太小,也不可太早擠花,否則不美觀。
芋香珍菇
材料:香菇一兩半(選肉稍薄者為宜)、芋頭一個(約半斤),白蘿葡一條亦約半斤,高麗菜
葉兩大張,九層草葉一小撮,炸油三碗。
做法:
1、香菇泡軟去蒂切成片,然後加適量之醬酒、味精及少許酒和兩茶匙太白粉輕輕拌勻,醃上
二十分鐘使之入味。
2、芋頭及蘿葡均切成塊,大小如兩隻小指。
3、將炸油燒熱,以中火先將芋頭炸熟撈起,再放入蘿蔔略炸一下亦盛起。然後鍋中留油三湯
匙將已調味之香菇翻炒數下。
4、取一大碗以油遍抹後,將洗淨之高麗菜葉鋪好,香菇面朝下整齊排列其上,然後再將芋頭
、蘿蔔分成兩邊整齊排在香菇上,儘量塞滿塞緊,再倒下半碗水及兩湯匙酒,即可放入電
鍋中蒸約二十分鐘,起鍋後倒扣在大盤中。
5、鍋中放水一碗加油一湯匙、醬油兩湯匙及少許鹽、味精煮開,放入九層草略燙一下後,再
以水一湯匙太白粉一茶匙調成之太白粉水勾欠,然後掀開高麗菜葉,淋下勾好之湯汁在香
菇上即成。