每個人的命運不同，壽命長短也不同，但是有一樣事情是公平的，就是每個人每天都只有二十四小時。擅於管理時間的人，可能是比較容易成功和快樂的人。時間管理，就是生命管理，現今又有一新名詞即「精力管理」。
　　從時間管理到生命管理，到精力管理，這三個名詞的遞變，可以看出人們追求的重點變異。
　　在舊金山大學，教授「人生轉折」的諮商博士瓊愛微絲說：「精力管理，比時間管理，更可凸顯出這個名詞的真正意涵。」
　　「時間管理」，是先把事情做輕重緩急的歸類，再把時間按著順序來分配安排，使得時間做更有效的運用。談時間管理，就不能不談「生命管理」，也就是建立生命價值系統，繼而才可依著這個系統排出事情的輕重緩急。例如，同一時段有研討會、郊遊和孩子的畢業彩排，在求知、運動和親情三者中，要如何取捨？就是看每個人的生命價值觀。由優先順序，可反映出一個人的價值觀。
　　每天二十四小時中，真正能專心全力做事的精華時間很有限，要視個人體力及精神狀態而定，最後不只是「有沒有時間去做」的問題，更是「有沒有精力去做」的問題。因此，精力的分配和管理就是重點了。例如一天到底要赴幾場會議，要接幾個約會，是像沾醬油一樣，每個都去一下，然後匆匆離去？還是只挑一兩個去，能和主人或主持人做深度的交談？精力不要浪費在路程的奔波上，而是投資在真正的人際關係。
　　精力管理，就是拿回時間的掌控權，做好「精力管理」才能做時間真正的主人。（參見《精力管理》）