明倫月刊第113期
素食食譜介紹(王相娥)
●王相娥
什錦鮮湯
材料:香菇、木耳、金針各約半兩、酸菜甲絲、胡蘿蔔絲各約小半碗、綠筍三小支、嫩 薑絲一撮、嫩豆腐半大塊、白菜兩三棵(亦可以空心菜代之)、麻油一茶匙、五 香醋、酒各一湯匙、適量之鹽、味精。
做法:
1﹒香菇泡軟去蒂切絲、金針泡軟去蒂切成兩段、木耳煮軟切絲,酸菜甲先批薄 再切橫絲,綠筍先去殼再整支煮熟後,頭部先橫切片再切絲;尾端則先直切 片再切絲,白菜洗淨切小段。豆腐切條,長約三公分、厚一公分。 2﹒湯鍋中置水六碗,放入豆腐燒開後,改以小火煮約十分鐘,再放入筍絲、胡 蘿蔔絲同煮。
3﹒另一鍋中放油三湯匙,加醬油少許爆香後,先下香菇絲炒香,再下木耳、酸 菜、薑絲翻炒數下後,直接鏟起放入湯鍋中一同滾煮,最後再放金針、白菜 ,並加入適量之鹽、味精及麻油、醋、酒等調味料後再煮一下即可起鍋。
芋香糯米糕
材料:尖糯米一升、竽頭一個約六兩,胡蘿蔔一支,香菇半兩、豆皮一隻(已蒸熟的) 、筍一支約六兩、薑末一湯匙、熟青豆仁半碗。
做法:1﹒糯米洗淨,浸水三小時後,瀝乾備用。
2﹒芋頭去皮洗淨切丁,再以油炸香後撈起。
3﹒筍去殼整隻煮熟後再切丁。
4﹒胡蘿蔔、香菇、豆皮切丁後一起炒香再盛起。
5﹒鍋中置油半碗以醬油爆香後,先下筍丁及芋頭丁炒香,再下炒好的胡蘿蔔、 香菇、豆皮丁同炒,並調入適量之鹽、味精、醬油後,倒入糯米,炒勻後加 水(泡香菇的水亦加入)淹過米面,待水開後,蓋上燜煮至水收略乾時,改 以小火,並以鍋鏟不停翻炒,其間可隨時加些水以免燒焦,至糯米熟軟後, 放入青豆仁拌勻,並加酒少許再燜十分鐘後即可盛起。