明倫月刊第132期
素食食譜介紹---其四(王相娥)
●王相娥
香菇豆腐
材料:豆腐一大塊、香菇半兩、薑末半茶匙、適量之醬油、鹽。
做法:1.豆腐切成小四方塊(或略批成厚片塊)。
2.香菇去蒂洗淨泡軟。
3.鍋中置油三湯匙燒開,先下薑末爆香,再下香菇略炒數下,隨即倒入適量醬油炒香
,然後加水(香菇水)兩碗煮開,調味適當後,投入豆腐塊,湯汁需淹過豆腐,然後改以文火,燜煮約一個半小時以上,待湯汁將收盡時,即可離火盛起。
註:一次亦可多做一些以節省能源。
白菜魯金針
材料:豆包二塊、大白菜小半棵、胡蘿蔔小半支、金針半兩、金針菇二兩、香菇半兩、洋菜一碗、芹菜絲、香菜末各少許、胡椒半茶匙、香油少許。
做法:1.豆包切絲,用油先炒過。大白菜洗淨切絲。胡蘿蔔洗淨去皮切絲。金針泡軟。金針
菇切去硬的部分再洗淨,香菇去蒂泡軟切絲。洋菜剪成五公分長小段洗淨瀝乾水分。芹菜摘去老葉切段再撕成絲,香菜洗淨切末。
2.鍋中置三湯匙油,以少許醬油爆香,先炒香菇絲、再胡蘿蔔絲、大白菜絲,加高湯碗燒開,加金針、再放金針菇,將炒過之豆包絲放入,加入適量之鹽調味,最後再下洋菜、芹菜、香菜滾過一道後,撒下胡椒粉、滴下香油後,即可起鍋。