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明倫月刊第133期
儀規須知:結跏趺坐(如如)
●如如

  凡沙門居士靜坐念佛時,先須鬆去衣帶,肅清衣服,以軟物為坐墊。以左足安右腿上,復以右足安左腿上,名雙趺坐或跏趺坐;或僅將右足安左腿上,名單趺坐或半趺坐。右掌安左掌上,仰掌向上,以兩拇指面相接,即結彌陀印;或左手拿珠,右手數珠。腰須直豎,脊背如壁,頭少俯,唇齒相著,兩目微開,觀心下視。正身端坐,不得偏斜,不得移動,不得靠背,不得鼾鼻,所謂「坐如鐘」。坐定後默念偈云:「正身端坐,當願眾生,坐菩提座,心無所著。」而後開始念佛,下坐時,須先開目,以手掌摩擦面門數下,次將身體略略移動,然後將足放下,起立將衣肅清,又平坐少刻,方起立而行。若與眾同坐,非鳴磬不得先開目,坐中咳嗽、呵欠,皆須以袖掩口。