食時不嘆，不訓斥子弟。　
　　中國家庭的長輩，常常告誡子弟，不要哀聲嘆氣。台灣有句諺語：「吐大氣，衰三年。」意思是說，常常哀聲嘆氣，是會倒楣的。所以凡事要提得起，放得下，人生於世，要充滿朝氣，不可暮氣沈沈，這樣國家民族才有好氣象。
　　尤其吃飯的時候，千萬不要哀聲嘆氣、愁眉苦臉，這樣心裡會影響生理，導致消化不良胃腸出毛病，同時也會影響別人進食的情緒。
　　常常有些家庭，利用吃飯時間開檢討會，孩子受到大人教訓，有的一面啼哭、一面進食，這樣也會生病。因為哭就不能吃，吃就不能哭，所以古人告訴我們吃飯時，不訓斥子弟。