經文：曰喜怒，曰哀懼，愛惡欲，七情具。
    
    喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲是人類與生俱來的七種情感，很難斷除，因此我們必須認識它們，進而控制它們，才能免受其害。
    這七種情感，到底是怎樣一個情形呢？
    「喜」：心之歡樂也。人一遇到順境，自然就會表現出歡喜心，但是每個人對事物的歡喜程度與標準不同，全因當時的心理狀況而異，而心理則受見識、修養、氣度以及所處的環境而改變。
    「喜」情既是不可免，那麼何不運用在好的方面呢？如喜讀書；喜行善；喜研真理，這樣就能轉惡緣為善緣了。
    「怒」：心之煩惱也。遇到逆境不順己心，就容易動怒。怒也就是瞋，這是根本煩惱之一，所謂「一念瞋心起，百萬障門開。」
    「怒」對生理、心理都造成很大的傷害。容易動怒的人，除了表示個人修養不夠之外，也顯現個人對事物的道理看不透，太膚淺了才會生氣，所以俗語說：「學問深時，意氣平。」這樣看來，以後我們就不該再說：「都是你惹我生氣的啦！」
    也有人看了不公平的事，便怒不可遏，固然是很有正義感；可是並不能解決事情，不如定下心來，仔細考量一下，尋找解決之道，才是正途。
    今日寰宇殺戮太多，就是因為有些人怒氣太盛，不能克制自己的緣故。那麼要如何治療呢？用一個「忍」字，古諺云：「忍一時之氣，免受百日之殃。」「忍一時氣風平浪靜，退一步想海闊天空。」朱子治家格言也說：「輕聽發言，安知非人之譖愬，當忍耐三思。因事相爭，焉知非我之不是，須平心暗想。」凡事不要太衝動，「忍」動才是保平安的良符。（上）