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明倫月刊第194期
食療養生摘彙篇--櫻桃核透痧疹(陳誦芬)
●陳誦芬

  「朱櫻春就」「為樹則多陰、百果則先熟」。本草衍義云:「以其形肖桃,故曰櫻桃。」綱目云:「其顆如瓔珠,故謂之櫻。」一名含桃,說文云:「鶯桃鶯鳥所含食,故又曰含桃。」西京雜記列櫻桃、含桃為二種,處處有之,洛中者為勝。一枝數十顆,圓如珊瑚。埤雅云:其顆大者如彈丸,小者如珠璣,生時青,及熟色鮮瑩。深紅者為朱瓔,紫色皮內有細黃點者為紫櫻,味最珍重。又有正黃明者,謂之蠟櫻,小而紅者,謂之櫻珠,味皆不及。極大者,有若彈丸,核細而肉厚,尤難得。
  櫻桃是薔薇科植物櫻樹,有兩種,一種但開花而不結實,如日本櫻花,僅供觀賞;另一變種能結果實就是櫻桃樹。幹高二丈許,葉子作橢圓形,在春間開花,花形小,淡紅色,花後結實似小球,熟後轉赤「穀雨櫻桃落」;圓像珍珠,紅似寶石、色鮮光潔,逗人喜愛。其果實成分含有糖類、枸櫞酸(citric acid)、酒石酸(oxalic acid)、維生素B、C、磷質、鐵質等。其鐵質含量,比同量之蘋果、梨多20倍以上。櫻桃先百果而熟,所以禮記月令云:「羞以含桃,先薦寢廟。」本草云其性味:甘熟溫中,止洩精水穀痢,令人好顏色,多食令人吐,不宜多食,有暗風及喘嗽濕熱病人忌食,小另忌之。酸者尤甚,青蔗漿能解其熱。所以多食櫻桃後,當再喝蔗汁以解其熱。如王維詠櫻桃云:「飽食不須愁內熟,大官還有蔗漿寒。」蘇東坡詩:「盤中宛轉明珠暗,舌上逡巡終雪消。」可消化舌上的白苔,可見其性溫。略述其醫療上的用途如下:櫻桃助發育:其得春氣早而性熱,善透達,青年男女在發育時期(閩語謂:轉成大人),每日食櫻桃一二十顆,連吃六七天,若覺火氣突升,中止一兩日,再進食,能助長發育。如食者體質委弱,不妨多食幾日。但其力緩,應再進服其他溫補藥品來食補,多一些鈣質及蛋白質,著意調治,直至發育健全為止。
    櫻桃治咳嗽:西醫以櫻桃露、櫻桃汁為治咳嗽藥。中醫對於感冒咳嗽六七日後的續發之咳嗽,即西醫謂轉變為慢性氣管炎時,可用北杏仁五錢,桔梗三錢,櫻桃十顆,同堡糖水飲服,小兒怕吃藥的,此方最為適用。如咳嗽在十天以上,可在此方中另加上冰糖蜂蜜、麥芽糖同煮,連服三四天,可痊愈,如不見效,應就醫診治。
    櫻桃止水瀉:食療本草說:「櫻桃能止洩精及水穀痢(水穀痢即是水瀉)。」小兒輕度泄瀉,不肯服藥時,可吃櫻桃五顆,一天三次,往往有效。如瀉出水份過多,可另吃山查醬,或山楂片,再用馬蹄煲湯代茶,能使小便增加,大便收乾。如服後不見效驗,可用胡椒末加喱粉和麵粉,用溫水拌和捏成餅狀,貼在兒童腹臍孔之上,使腹部溫暖,寒氣消散,短期內大便亦能收乾而痊愈。但若臍部皮膚破碎,則不可用此法。此是食療法。可配合藥療,效果更速。
    櫻桃核透痧疹:因其性熱善透達,故常用以洗疹厝,服之發透厝痘。今人以其核為小兒麻疹透發藥。如遇麻疹透發不快,以櫻桃核三至五錢水煎服。或櫻桃核、芫荽子等分,加黃酒和水合煎,乘溫噴抹胸頸間,麻疹已透齊者勿用。
      陶宏景云:「櫻桃可煮食。」古人吃櫻桃是喜歡煮過的,今人則生啖,但古人把櫻桃煮過而食,亦是寓有消息的意思。林洪所著山家清供云:結實時,須張網以驚鳥雀,置葦箔以護風雨,若經雨則蟲自內生,人莫之見,用水浸良久,則蟲皆出,乃可食。」各種蟲類,每喜在樹上的果實中散放蟲卵,即以果肉為營養品,櫻桃皮薄果汁甜,為蟲類所喜,故果肉內每多蟲卵,故古人煮食,到是極符消毒殺蟲之意。蜜漬鹽藏皆可。櫻桃酒,常服,令人好顏色。概鐵質含量多,有補血作用(血紅素裏的金屬離子就是活性二價鐵離子Fe卄)。多食此品後,當喝蔗汁,解其熱性。若同蜜擣作糕食,唐人以酪薦食之。陸游詩云:「蠟櫻桃子酪同時。」又據綱目拾遺云:「以春末鮮櫻桃,收貯磁瓶內密封,置在陰涼處,聽其爛過,以水洗凍瘡甚效。