明倫月刊第237期
七周行慈(淨眾)
●淨眾
多瞋眾生慈悲觀是五停心觀之一,以慈悲心調練多瞋的亂心,使心停歇下來,安住在正功夫。多瞋是宿世累積的習氣,遇到逆境要能不憎惡不起瞋心,談何容易?瞋心不能一下頓斷,必須一點一滴克服,佛法有「七周行慈」對治瞋毒的作觀方法,意即將怨親分成七品,週遍行慈,可以成就慈心。
根據俱舍論,七周行慈的觀法是先思惟自己所受的樂,或是聽聞佛菩薩聲聞獨覺所受的樂,願諸有情普受此樂。若本來瞋心嚴重,不能平等運心,就要把眾生分成七品(一)上親─父母師長(二)中親─兄弟姊妹(三)下親─朋友知識(四)中人─無親無冤(五)下冤─害下親者(六)中冤─害中親者(七)上冤─害上親者。
行慈時,先對上親,發起真誠與樂的願心,這個觀成功了,再對中下親漸次修真誠與樂的心。等到上中下三品親,都平等得樂了,再針對中人以至下中上冤,漸次修真誠與樂的心。最後使上冤也得大樂,然後運用思惟把與樂的對象擴展到一鄉、一國、一切世界,無不遍滿,這樣慈悲觀就修成功了。
如此七遍修慈,能成就慈悲,伏住瞋心。對治的方法先親後冤是隨順人情,向上親與樂,最容易入手,所以第一優先;若一入手便以樂與冤,有違人情,慈悲不易觀成。