明倫月刊第240期
食療養生摘彙篇---榴蓮---補血健胃(陳誦芬)
●陳誦芬
榴蓮,為東南亞熱帶地方著名果樹,果實具有特異的氣味,因異香若臭,很多人不敢嚐試,其實果肉甜美,吃食有粘汁若凝脂,香醇遠勝諸果,故當地人常嗜食而流連忘返,故名「榴蓮」(流連也)。所謂「榴蓮熟,當店足」為了吃它,就是把店典當一空,也在所不惜,可見很受喜愛,號稱「果樹之王」。它的產區,包括馬來西亞,爪哇、泰國、緬甸、印尼、印度、菲律賓、越南等地區。
榴蓮在植物學上屬木棉科(Bombacaceae),學名稱為(Durio zibethinus Murray)。臺灣最早於一九○九年日本橫濱株式會社從新加坡引入。一九二六從馬來西亞,一九三七年從南洋,一九七○從泰國引入,今嘉義農業試驗所、屏東高雄農業改良場有標本性栽培。外表是喬木,果實大如人頭,球形至橢圓形、長橢圓形,長二○~三○㎝,徑一○~一五㎝,重二~六kg,表面密生木質化三角狀銳尖,表面淡綠或黃綠色。熟時縱五瓣裂,褐色。內充滿肉質假種皮,如糊狀黃白色,即人嗜食之部分,具特異氣味。每瓢片有二~五粒種子,茶褐色,炒而食之,其味如栗。
果實含硫化物與丁酸(butyric acid),蛋白質百分之廿九點一,脂肪百分之四,碳水化合物百分之五點二,又含維他命 A和鈣鐵,燐質。大陸嶺南產一種名「韶子」內外酷似榴蓮,但果實小很多,是屬無患子科植物,學名Nephelium lappaceum L.vav topengii,又名:海南韶子。韶子:果實主治暴痢、心腹冷 :果殼,消炎殺菌,治皮膚病、口腔炎、痢疾、洗潰瘍。
據津津有味談所載榴蓮食療用途如后:
榴蓮防佝僂:因其性溫、味甘、無毒,馬來亞人認為能預防佝僂。但若多吃而口乾作渴,或肌膚熱度有些昇高的現象,要飲山竹水一些,才能解渴。
榴蓮膏健胃:榴蓮果肉煎熬成膏,是婦人產後的滋養品,有健胃強壯、消除疲勞、補益血液的功效。新鮮的榴蓮膏,南洋常供婦女兒童食用。祇是每次只進一條,多吃會引起泄瀉。
郁達夫生前曾描述:「它有如臭乳酪與洋蔥頭混合的臭氣,又有類似松節油的香味,真是又臭又香,又好吃!」到底如何,請讀者諸君嚐之便知。