明倫月刊第271期
最大一面金牌(洗心)
●洗心
四年一度的奧林匹克運動會,是地球上的一大盛事,在奧運會上,選手追求的是「更高、更快、更遠」的成績,為了爭取奧運金牌,許多運動員接受繁重的體能訓練,或是借助科技輔助訓練器材,甚至鋌而走險,服用禁藥,無非是為了加強體能,以締造佳績。不過,在強身之外,也有越來越多的運動員發覺,強健的心靈才是力量的泉源。
心靈如何訓練成強健呢?主要的是設法凝聚注意力。北韓射擊隊一名金牌選手,他把鎗靶當作入侵的帝國主義部隊來瞄準,以凝聚精神力量,他說:「領袖訓示我們,要把靶子當作敵人打。」這是他致勝的關鍵。南非的射箭隊,不惜遠來東方取經,藉由瑜珈靜坐強化選手的意志力量。南非教練表示,射箭首務是平心靜氣,要在極大的壓力下心如止水,選手的情緒必須能夠收放自如,而靜坐是最好的收心操。奧運男子兩百公尺短跑金牌得主麥克.馬許,他在心中塑造一條「隧道幻象」,使心靈戰術臻於化境。當起跑的鎗聲響起,麥克彷彿獨自置身在黑暗的隧道,然後一股勁地往光明的盡頭衝,無論有多少強敵環伺,這種隧道戰法總能克敵制勝。
愈來愈多的醫生發現,單憑服藥、手術的醫療行為,不能治癒病人,必須藉助心靈的力量。以前中國唐朝時代,唐太宗領兵打仗,不小心陷入爛泥巴裡,險些被敵軍活捉,幸好大將薛禮趕來搭救,殺退敵將。唐太宗因為驚嚇過度,整天精神恍惚,心神不寧,一直呼叫:「愛卿救我!愛卿救我!」朝廷於是詔告天下廣求名醫。有一天,來了一位老醫生,他要人到護城河裡挖淤泥,再把淤泥圍起兩個大泥球,然後跟太宗說:「請皇上天天看,把藥團看沒了,病就好了!」唐太宗一心要把病治好,就天天坐著看,站著看,盼著藥團變小。過了八十一天,藥團卻一點也沒變小。唐上宗震怒之餘,把老醫生捉來,要治他一個欺君之罪,老醫生面不改色地說:「我治的是病,請問皇上目前的病情如何?」唐太宗一楞,才覺悟到,這幾天神志確實清醒不少,也不害怕了,病情果真好了。原來老醫生是用兩顆泥球,讓唐太宗把心安住在上頭,藉此收心,心一收攝起來,意志的力量就增強,病就無藥而癒了。這位精通醫理、心理的老醫生,正是名醫孫思邈。
心靈到底蘊含著多少力量?是很多人想要知道的答案,卻從來沒有人能解開這個答案,但是,在佛法的經典裡卻記錄著打開心靈底蘊的方法,讓人徹見不可思議的心力。因為,佛法是心內求法,佛典又叫「內典」,釋迦牟尼佛在苦行六年之後,安坐菩提樹下,夜睹明星,忽然徹底覺悟了,原來大地眾生,都有同佛一樣的智慧德性,只因煩惱蒙蔽,不能透出光明智慧。釋迦佛這個偉大的發現,帶給天地間所有眾生無限的希望,原來您我心中一直擁有一座寶藏,這座取之不竭、用之不盡的寶藏,佛法叫它「無盡藏」。
儒家君子相信人人有相近的本性,是不必外求的一大寶藏,他們如止而定,由定而靜,因靜而安,從安而慮,在安詳的身心中,獲得智慧,憑此智慧可以解決家庭、國家、天下的種種問題。在佛經中,佛明確地指出「戒、定、慧」是開發心中無盡藏的不二法門,先以「戒律」約束身體行為,再用「禪定」讓心思息靜下來,然後以「觀慧」斬斷心中的煩惱。奧運選手把心力凝聚起來,發出驚人的力量,贏得的只是世間的一點蠅頭名利。但是,佛法用持戒、念佛、參禪、觀心種種方法凝聚心力,可以除掉煩惱情緒,遠離生死痛苦。
心力無限,而善用這無限的心力,開啟心中的無盡藏,做個福慧兩足尊的大覺者,贏得的是世出世間最大一面金牌!